国开《生活方式与常见疾病预防》形成性考核二【标准答案】

【单选题】《中国居民膳食指南（2007）》建议每天烹调油摄入不超过（       ）克。

25～30

30～50

10～25

50～70

【单选题】健康人健康运动的生理标准是运动时脉搏达到（       ）次/分以上，自身感觉到心跳明显加快。

140

100

120

80

【单选题】一氧化碳是煤气中的主要成分，与血红蛋白的亲和力比氧气高（       ）倍。

260

200

160

280

【单选题】乙醇可干扰碳水化合物的代谢，由于抑制糖异生而引起（        ）。

高尿酸

低血糖

低尿酸

高血糖

【单选题】心脏病老年人家庭建议家庭备用包里含有（        ）。

氧气袋

开塞露

吗丁啉

血糖仪

【单选题】抗坏血酸是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富，这种维生素是（        ）

维生素C

维生素A

维生素B1

维生素B2

【单选题】缺少哪种维生素就会出现舌炎、口角炎、脂溢性皮炎、结膜炎等疾病。（      ）

维生素D

维生素B1

维生素B2

维生素B6

【单选题】荤素搭配，均衡营养，每餐五果：蔬菜水果：肉类的比例以（       ）为宜。

5：2：1

5:4:3

5:3:2

5:1:2

【单选题】《中国居民膳食指南（2007）》中提倡每天食盐摄入量应少于（      ）克。

4

8

6

10

【单选题】在正常情况下，人体血液呈（     ）

偏碱性

偏酸性

酸性

碱性

【单选题】多度使用网络或病理性使用网络，是一种明显的心理损害的社会现象，称为（          ）。

游戏成瘾

交际成瘾

网络成瘾

购物成瘾

【单选题】永葆乐观积极向上的精神，保持乐观的情绪，（         ）是健康的基础。

良好的营养

良好的睡眠

良好的习惯

良好的心态

【单选题】冠心病患者的急救药（         ）国开形考答案请进：opzy.net或请联系微信：1095258436

硝苯地平

维生素C

阿司匹林

硝酸甘油

【单选题】扭伤（        ）小时以后可以用热敷，以促进受伤部位的血液流通，消散扭伤处的淤血。

半小时

24

1

12

【单选题】无论何种酸碱烧伤，均需立即用大量清洁水冲洗至少（       ）分钟以上。

30

10

60

5

【多选题】健康的生活方式，通常认为包括（            ）

合理膳食

心理平衡

适量运动

全面营养

戒烟限酒

【多选题】适量运动的原则有（          ）

恢复性原则

全面性原则

持久性原则

差异性原则

适度性原则

【多选题】吸烟与危害人类健康的疾病（       ）有关。

呼吸系统疾病

心脏病

运动系统疾病

癌症

脑血管疾病

【多选题】食盐摄入过多会诱发（         ）

哮喘

糖尿病

高血压

胃炎

骨损伤

【多选题】饮酒过量会导致（       ）。

痛风

神经系统疾病

胃溃疡

泌尿系统疾病

高甘油三酯症

【多选题】心理健康的主要表现（           ）

人际关系和谐

意志坚定

智力正常

人格完整

情绪健康

【多选题】不良心态会导致（          ）疾病的发生。

癌症

情绪性哮喘

神经官能症

消化道溃疡

抑郁症

【多选题】暴饮暴食的危害有（ ）骨质疏松肥胖疲劳急性胰腺炎肾病

【多选题】良好的睡眠的作用（        ）

心理健康

延缓衰老

促进生长发育

增强免疫力

消除疲劳

【多选题】网络成瘾主要表现（        ）

网络游戏成瘾

网络交际成瘾

网络信息收集成瘾

网络购物成瘾

网络色情成瘾

【判断题】碱性体质是万病之源，高血压、糖尿病、高血脂、痛风都与碱性体质有关。（    ）

【判断题】大米在淘洗时，要用足够的冷水淘洗2～3次，千万不要用流水冲洗，减少维生素的损失。（       ）

【判断题】运动量是指运动强度与运动时间的乘积，所以运动强度越大、运动时间越多效果越好。（   ）

【判断题】吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。（      ）

【判断题】正确的自我评价是心理健康的重要条件。（      ）

【判断题】睡眠不足会导致免疫系统紊乱，使机体的抵抗力下降。（        ）

【判断题】网络成瘾者自我认识障碍，普遍不能约束自己，自我控制能力差。（     ）

【判断题】休克是一种临床急性症状，在任何地方都应立即救治，要求病人站立不动，有利于静脉血回流。（     ）

【判断题】急性心机梗死救治原则是：“时间就是心肌、时间就是生命”，所以抓紧时间送到医院抢救。（      ）

【判断题】扭伤后不能立即用热敷，但可以立即以扭伤部位为中心向周围各个方向擦揉。（       ）

【判断题】双人心肺复苏术，一人按压，一人吹气，以5：1的比率进行。（         ）

【判断题】创可贴适合创伤较为表浅、伤口整齐、出血不多而又不需要缝合的小伤口。（      ）

【判断题】阿司匹林主要用于治疗不稳定的心绞痛、急性心肌梗死、预防心肌梗死复发。（     ）

【判断题】正常人的血糖在3.5～6.1mmol/L，正常人血糖也避免低于2.8mmol/L，低血糖更有危害。（    ）

【判断题】硝苯地平常用来镇静、焦虑、催眠的治疗。（     ）

【判断题】暴饮暴食会导致骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。（    ）

【判断题】长期的负性情绪可导致中枢神经系统紊乱，促使肾上腺皮质激素分泌增加，从而抑制T淋巴细胞，使癌细胞得以生长繁殖。（     ）

【判断题】酒精能引起胃泌素和组织胺的释放，刺激胃腺体产生胃酸，胃粘液分泌增加，引发胃肠功能紊乱。（      ）

【判断题】叶酸是促进胎儿及婴幼儿神经细胞与脑细胞发育的重要物质，防止新生婴幼儿患先天性神经管缺陷症。（       ）

【判断题】可溶性的膳食纤维有降低胆固醇的作用，有利于预防动脉硬化，并能与肠道中的有害物质结合，促其排出体外。（        ）