奥鹏作业网形考任务7
试卷总分:100 得分:54
一、选择题
1.适应指的是我们改变或应付日常生活的需求和挑战的（ ）。
A.结果
B.程度
C.现象
D.过程
2.一旦我们所依恋的人离开，我们就会产生一种焦虑不安的情绪，被称为。情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑（ ）所造成。
A.现象
B.心理
C.思维
D.看法
3.依恋关系包含以下类型。情绪化：过于敏感，容易因为一些微不足道的原因发生较大较明显的情绪波动，是人在（ ）的情感下所产生的行为状态。
A.不理性
B.矛盾
C.不安
D.反感
4.压力的起因或来源大体分为三方面：工作压力、家庭压力和（ ）。
A.社会压力
B.集体压力
C.自我压力
D.情感压力
5.避免情绪化的方法之一：要（ ）自己情绪的弱点。
A.改变
B.放弃
C.掩饰
D.承认
6.（ ），就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理。
A.调节自我
B.自我管理
C.自我认识
D.自我习惯
7.以下不属于教养风格的是：养成良好的（ ）是促进健康的个性特征的重要组成部分，它包括：合理的饮食模式、坚持锻炼、充足的休息和定期检查。
A.心态
B.健康习惯
C.身体
D.休息
8.好父母的定义是由孩子决定的。幸福是一种（ ）体验与感受，人们缺乏的不是幸福，而是感受幸福的能力。
A.客观
B.复杂不定
C.虚无
D.自我
9.保持健康的另一个要素是与他人（ ），从家人和朋友那里寻求安慰和建议。
A.交往
B.交谈
C.生气
D.游玩
二、选择填空题
A-消极；B-良好地适应；C–社会适应能力；D-负面后果；国开电大答案请进：opzy.net或请联系微信：1095258436
E-不否定；F-心智自我管理；G-后天努力；H-自我管理技能；I-负面的情绪；
J-感到休息足够；K-接纳；L-心理；
10.能否 (1) 社会环境，是衡量心理健康的重要指标之一。
11.每一个人都是社会人，社会人的典型特征之一就是要适应社会。世界卫生组织关于人类健康有三方面含义，一是没有各种躯体疾病；二是精神心理方面没有障碍；三是 (1) 良好。
12.从心理学家马斯洛的理论可知，从人类的需求层次来看，经济是放在最的。在现代社会，一个合格社会人的 (1) ，应该涉及到以下领域：健康自我管理技能、工作自我管理技能、 (2) 技能、人际关系自我管理技能、理财自我管理技能、家庭自我管理技能、心灵思考自我管理技能、休闲自我管理技能。
13.离婚后要通过适应生活、、建立新的社交圈子、，组织好离婚后的生活。一个心理健康的人 (1) 自己情绪的存在，而且会给它一个适当的空间允许自己有（I）。只要我们能成为情绪的主人，不是完全让它左右我们的思想和行为，就可以善用情绪的价值和功能。
14.世界卫生组织将健康定位为生理的、 (1) 的和社会的三个方面综合的一种状态。
15.如果满足下列条件，则你的睡眠可能充足了：（1）自然醒来；（2） (1) ；（3）一天当中不必与睡意搏斗。
三、判断题
16.人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。
17.适应不良的人往往首先具有很多错误的推理。
18.要发现自己的长处，可以使用回馈分析法。
19.做某种事情前，先预算时间的投入与支出。
20.养成良好的健康习惯是促进健康的个性特征的重要组成部分。
21.会衰老的不只是人的身体，人的心理也是会出现不同程度的衰老。
四、简答题补缺选择
22.要怎样进行自我管理？ A-压力管理；B-时间管理；C–提升职场竞争力；D-情绪管理； (1) ：所谓时间管理就是有效地应用资源，包括时间。时间管理能使我们提高工作效率，从容地应对工作和生活。 (2) ：一个心理健康的人不否定自己情绪的存在，而且会给它一个适当的空间允许自己有负面的情绪。只要我们能成为情绪的主人，不是完全让它左右我们的思想和行为，就可以善用情绪的价值和功能。 (3) ：压力管理是让你面对压力，怎么去缓解压力，更愉快、更有效地工作。更愉快、更健康地生活。 (4) ：一个人的职场竞争力取决于两个方面，硬件、软件。
23.哪些类型的人无法适应社会？ A-目光短浅的人；B-不具备学习能力的人；C–低情商的人；D-知识陈旧的人； 首先，幻想促进了。爱情在一定程度上是盲目的。所谓“情人眼里出西施”，在激情爱中的情侣们，很容易将恋人理想化，而忽视对方身上那些不好的因素。这也是的结果。其次，也能为新确立的爱情关系注入兴奋和能量。当人们为新的伴侣而精神抖擞，魂牵梦绕时，绝不会意识到多年后自己的爱人会变得如此熟悉和习以为常。浪漫的夫妻一起参加的活动会让他们彼此更加相爱。生理唤醒会随着时间的流逝而逐渐消失。第1种人： (1) 。这一概念应当重新定义，终身教育，从摇篮到坟墓，应贯穿人的一生。第2种人：技能单一的人。复合型人才大受欢迎的话，技能单一的人遭到冷遇，就是非常自然的事了。第3种： (2) 处在当今这个学习型社会里，人与人之间的差异，主要是学习能力的差异。第4种： (3) ，智商显示一个人做事的能力高低，情商反映一个人做人的水平高低。第5种：心理脆弱的人。遇无论在职者，还是求职者，都应该增强心理承受能力。第6种， (4) ，一个组织的成长，需要规划，一个人的成长，需要设计。第7种：单打独斗，没有团队精神的人。要成就一项事业，靠个把人、少数人是不行的，需要一支队伍，一个组织，一个群体的共同奋斗，需要众多人智慧碰撞，团队合作。
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