标签：情绪管理

2026-01-17奥鹏作业网阅读(5)赞(0)

国开（福建开放大学）26春《情绪管理》形考任务2【标准答案】 形考任务2 试卷总分:100  得分:100 1.情绪调整的关键四要素包括表达自己、照顾自己、容纳挫败和保持积极。   2.除认知行为疗法、意念法外，思维阻断法也是有效...

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国开（福建开放大学）26春《情绪管理》形考任务1【标准答案】 形考任务1 试卷总分:100  得分:100 1.坏情绪的表达并不一定要大喊大叫或者拳打脚踢，就像悲伤的表达不一定非得哭泣，恐惧的表达不一定非得躲藏或者逃离一样。   ...